Category: 生活

初次参加越野赛需要哪些装备?

1.夹克,一般情况下,bai能够进行越野跑训练的地区du,天气变化都zhi难以预料,所以一件轻型夹克是必须的,既能防dao雨,又能防风,最重要的是透气,最好带一个帽子。 2.T恤,选择一款舒适耐磨合身的...

低情商的十个可能的表现

低情商的十个可能的表现

1. 不懂得基本的社交礼仪 总是喜欢随意地麻烦别人,最经典而又普遍的案例就是:群发求赞、群发测试清理好友(这个行为不仅情商低,智商也低)、没有交情的时候直接开口要别人帮忙、不懂得说礼貌用语...

30天可以改掉一个坏习惯,也可以培养一个好习惯

30天可以改掉一个坏习惯,也可以培养一个好习惯

一辈子太长,一秒钟太短,30天不长不短刚刚好。 你可以改掉一个坏习惯,也可以培养一个好习惯。 1.把东西放在固定的位置。 2.一周集中采购一次生活必需品。 3.把第二天的计划写在纸质日历上。 4.在前...

教你巧用M值

教你巧用M值

1. 什么是M值? 你消费1元就获得1个M值。到了年底就清空,不用白不用! 发送MZ或4011到10086 即可查询你目前的M值。 用M值兑换以下业务,每项只能兑换一次。开通后下月生效。 发送及接收短信免费 Let...

北京市政府列今年35件拟办实事

北京市政府列今年35件拟办实事

1. 提升环境监测能力,建成PM2.5监测网络,启动以PM2.5为重点的大气治理方案,进一步改善空气质量。 主要责任单位:市环保局 项目负责人:市环保局陈添 2. 对老旧小区进行抗震加固、节能保温、绿化美...

好爸爸要和孩子做的100件事

1.和孩子一起去放风筝 2.和孩子捉迷藏 3.和孩子一起画画 4.和孩子一起玩水 5.陪孩子捏橡皮泥 6.和孩子一起玩拼图 7.至少教会孩子下一种棋 8.和孩子玩扑克牌学数学 9.和孩子多做一些思维游戏 10.和孩...

让西医泪流满面 中医53个经典保健秘方公开

让西医泪流满面 中医53个经典保健秘方公开

牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。 怎么戒烟 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以...

腊八粥的做法

材料:糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克 作法: 1、糯米洗净,浸泡一个晚上,小红豆洗净,浸泡约4小时。 2、小红豆、莲子、花生仁放入内锅,烟叶水...