活了这么多年才明白的道理
1、放弃给别人留下好印象，人才能真正轻松起来。 这个世界上，除了自己，没有人更值得被讨好。 当你觉得某种关系在消耗你，那就是需要离开的时候。 2、不为没办法改变的事情而焦虑。 长大的过程，也是接受的过程。 ...
2022年1月25日
Category: 生活
关于拉伸动作的一些常识
拉伸动作不仅运动前后必须做，平常时间随时都可以做哦👈 1、运动前后，以达到热身效果 2、一天的开始，早晨起床也可以做拉伸 3、工作日的工作结束或中午、晚上下班时 4、体力劳动结束后 5、放松闲暇的时候 &#...
2020年11月26日
初次参加越野赛需要哪些装备？
1.夹克，一般情况下，bai能够进行越野跑训练的地区du，天气变化都zhi难以预料，所以一件轻型夹克是必须的，既能防dao雨，又能防风，最重要的是透气，最好带一个帽子。 2.T恤，选择一款舒适耐磨合身的t恤是很重要的，...
2020年7月29日
低情商的十个可能的表现
1. 不懂得基本的社交礼仪 总是喜欢随意地麻烦别人，最经典而又普遍的案例就是：群发求赞、群发测试清理好友（这个行为不仅情商低，智商也低）、没有交情的时候直接开口要别人帮忙、不懂得说礼貌用语、不会道谢、不询...
2020年3月18日
30天可以改掉一个坏习惯，也可以培养一个好习惯
一辈子太长，一秒钟太短，30天不长不短刚刚好。 你可以改掉一个坏习惯，也可以培养一个好习惯。 1.把东西放在固定的位置。 2.一周集中采购一次生活必需品。 3.把第二天的计划写在纸质日历上。 4.在前一天晚上准备好...
2019年3月11日
北京市政府列今年35件拟办实事
1. 提升环境监测能力，建成PM2.5监测网络，启动以PM2.5为重点的大气治理方案，进一步改善空气质量。 主要责任单位：市环保局 项目负责人：市环保局陈添 2. 对老旧小区进行抗震加固、节能保温、绿化美化、街景与楼面...
2012年2月7日
好爸爸要和孩子做的100件事
1.和孩子一起去放风筝 2.和孩子捉迷藏 3.和孩子一起画画 4.和孩子一起玩水 5.陪孩子捏橡皮泥 6.和孩子一起玩拼图 7.至少教会孩子下一种棋 8.和孩子玩扑克牌学数学 9.和孩子多做一些思维游戏 10.和孩子一起坐过山车 1...
2011年11月2日
让西医泪流满面 中医53个经典保健秘方公开
牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 怎么醒酒...
2011年9月1日
